É natural perder cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia como parte do ciclo normal de renovação capilar. Porém, quando percebemos o cabelo caindo muito, o que pode ser?
Esse cenário pode gerar preocupação, mas é essencial entender que a queda excessiva de cabelo pode ter diversas causas, desde condições de saúde até hábitos diários.
Identificar a raiz do problema é o primeiro passo para encontrar a solução ideal.
Meu cabelo está caindo muito, o que pode ser?
Se você está se perguntando o que pode ser quando o cabelo está caindo muito? Saiba que existem vários fatores que podem desencadear a queda capilar.
Os mais comuns são:
Doenças e infecções
Algumas doenças, como dermatite seborreica, psoríase e infecções por fungos no couro cabeludo, podem causar queda de cabelo.
Essas condições geralmente afetam diretamente a saúde dos folículos capilares, enfraquecendo os fios e levando à sua perda. Tratar a condição é fundamental para controlar a queda.
Doenças sistêmicas
Problemas de saúde que afetam o corpo inteiro, como lúpus, diabetes e disfunções da tireoide, podem impactar negativamente o crescimento capilar.
Nessas situações, o organismo direciona seus recursos para funções vitais, deixando o couro cabeludo em segundo plano. Consultar um médico para investigar possíveis doenças sistêmicas é crucial para interromper a queda.
Alterações hormonais
Os hormônios são vitais na saúde capilar. Em homens, a calvície androgenética é causada pela sensibilidade à dihidrotestosterona (DHT), um derivado da testosterona.
Já em mulheres, alterações hormonais durante a gravidez, menopausa ou devido ao uso de contraceptivos podem desencadear a queda. Regular os níveis hormonais pode ajudar a amenizar o problema.
Questões nutricionais
Uma dieta desequilibrada pode privar os fios de nutrientes essenciais, como ferro, zinco, vitamina D e proteínas.
Isso enfraquece o cabelo e aumenta a queda. Suplementar a dieta e investir em uma alimentação rica e variada são passos importantes para fortalecer os fios.
Condições de estresse
O estresse físico ou emocional pode levar ao eflúvio telógeno, uma condição temporária em que muitos fios entram na fase de queda ao mesmo tempo.
Traumas, cirurgias ou mesmo períodos de ansiedade podem ser os responsáveis. Técnicas de relaxamento e acompanhamento psicológico podem ser úteis.
Alopécia
Cabelo caindo muito pode ser alopécia, e a alopécia é classificada em 4 tipos diferentes dependendo do fator causador:
Alopécia androgenética
Mais conhecido como calvície, este tipo de queda de cabelo se sucede devido a fatores genéticos, e está associado à conversão do hormônio testosterona em uma molécula chamada DHT, por isso, é frequentemente comum entre os homens.
Na população masculina, o afinamento dos fios ocorre de forma gradativa, podendo perdurar por meses ou anos.
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Alopécia areata
A alopécia areata é desencadeada por alterações no sistema imunológico e questões emocionais. Dessa forma, as causas podem ser problemas relacionados a tireoidites, diabetes, lúpus, vitiligo, ansiedade, estresse excessivo, entre outros.
A queda de cabelo ocorre de forma súbita, formando pequenas e médias falhas no couro cabeludo. Em alguns casos, as falhas podem ser generalizadas, incluindo em outras partes do corpo (barba, sobrancelhas, cílios, braços, pernas, peito, costas, etc.).
Eflúvio telógeno
No Eflúvio Telógeno, embora possa ocorrer a queda total do cabelo, após a identificação, o problema pode ser tratado, possibilitando novamente o crescimento dos fios.
Este tipo de queda pode ser provocada por uma doença crônica, como:
- Alterações nas glândulas endócrinas (principalmente na tireoide);
- Estresse elevado;
- Uso constante de medicamentos (anticoagulantes, anticoncepcionais, antidepressivos, anabolizantes);
- Parto;
- Quimioterapia;
- Má alimentação;
- Perda de peso;
- Infecções (dengue, covid, pneumonias).
Alopécia cicatricial
Este tipo de alopécia é consequência de agressões ao couro cabeludo, como queimaduras, radioterapias, cirurgias, radiação, produtos químicos, traumas mecânicos, infecções, doenças dermatológicas e tumores.
Nesses casos, acontece a perda definitiva dos cabelos, e como os folículos capilares são substituídos por cicatrizes, a recuperação comumente é delicada, podendo até ser inviável.
Cuidados para evitar a queda de cabelo
Se você está lidando com cabelos caindo muito, e não sabe o que pode ser e o que fazer, existem hábitos e cuidados que podem ajudar a prevenir a progressão da queda e melhorar a saúde capilar.
Veja algumas dicas práticas:
- Escolha o shampoo certo: invista em um shampoo adequado ao seu tipo de cabelo. O uso de shampoo para queda de cabelo pode ajudar a fortalecer os fios e melhorar a saúde do couro cabeludo;
- Mantenha uma alimentação equilibrada: inclua alimentos ricos em ferro e zinco para nutrir os cabelos de dentro para fora.
- Evite trações excessivas: penteados muito apertados podem enfraquecer os fios e causar queda;
- Proteja os cabelos de agressões externas: use protetores térmicos ao expor os fios a secadores ou chapinhas e evite exposição prolongada ao sol sem proteção;
- Controle o estresse: práticas como yoga, meditação ou até mesmo exercícios físicos regulares ajudam a equilibrar a mente e minimizar o impacto do estresse.
Quando o cabelo começa a cair de forma acentuada, o ideal é não ignorar os sinais. Adotar cuidados diários e buscar ajuda profissional podem fazer toda a diferença para recuperar a saúde capilar e a confiança.
Cabelo caindo muito da raiz, o que fazer: conheça os tratamentos
Tratamento clínico
Para tratar condições inflamatórias e restaurar a qualidade da haste do fio de cabelo, a terapia capilar é a melhor opção.
Esse tratamento também é indicado para cuidar dos cabelos ressecados ou quimicamente danificados.
Inclusive, o tratamento clínico pode ser realizado antes de realizar outros tratamentos, como é o caso do transplante capilar. Mas, por si só, já consegue ajudar no tratamento para a calvície.
Medicamentos
A finasterida, dutasterida e o minoxidil são os remédios mais comuns para o tratamento para queda de cabelo, sendo que ambos são administrados oralmente.
O primeiro medicamento inibe a enzima responsável de converter a testosterona em DHT, que é a causa da perda de cabelo em pessoas com predisposição genética pela calvície.
Já o minoxidil estimula o crescimento capilar, porque melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, para otimizar a distribuição de oxigênio e nutrientes para os folículos capilares.
Terapia celular
A terapia celular é um tratamento que ajuda na recuperação de áreas atingidas pela calvície, melhorando a densidade dos fios e o volume do cabelo.
O tratamento consiste na coleta de uma amostra do couro cabeludo para criar uma solução de células germinativas, que é aplicada na área que está sofrendo com a perda de cabelo.
Essa solução estimula as células do local a retornarem ao seu funcionamento normal, para melhorar o afinamento e a rarefação capilar.
Microinfusão de Medicamentos na Pele (MMP)
Neste tratamento para queda de cabelo, combina-se o microagulhamento automatizado com a aplicação de medicamentos em altas concentrações no couro cabeludo.
O microagulhamento faz microperfurações no couro cabeludo que, além de estimular a circulação, também melhora a absorção dos medicamentos. Isso provoca um estímulo intenso nas células capilares, melhorando o crescimento dos fios.
Intradermoterapia
Este tratamento também aplica medicamentos diretamente no couro cabeludo para provocar um estímulo intenso nas células capilares.
O tratamento pode ser administrado em várias sessões. O procedimento é feito com auxílio de um aparelho vibratório para reduzir o desconforto da aplicação e deixar o paciente o mais cômodo possível.
A intradermoterapia é eficaz no controle da calvície, mas também de outros tipos de alopécia.
Erbium laser
O tratamento para queda de cabelo com laser libera diversos fatores de crescimento, por meio da formação de microcolunas de calor.
Com isso, as células são estimuladas a se manterem por mais tempo na fase de crescimento capilar, o que melhora tanto a espessura quanto o comprimento dos fios.
Por isso, também é bastante indicado para o tratamento de diversos tipos de alopécia. Mas, é necessário realizar mais sessões para promover um resultado melhor.
Low-Level Light Therapy (LLLT)
A terapia com luz de baixo nível é um tratamento que também estimula os fios a se manterem em fase de crescimento por mais tempo, o que melhora sua espessura.
Isso ocorre por meio da aplicação de energia luminosa no couro cabeludo, atingindo as células da matriz do fio de cabelo.
Este procedimento pode ser realizado em conjunto a outros tratamentos para queda de cabelo, como a intradermoterapia ou o microagulhamento automatizado e até mesmo o transplante capilar. E, para melhorar os resultados, recomenda-se realizar várias sessões.
O que pode ser quando o cabelo está caindo muito? Descubra com nossos profissionais
Dr. João Carlos Pereira
O dermatologista Dr. João Carlos Pereira é especializado em dermatologia estética, cirurgia dermatológica e cosmiatria, uma referência na área de transplantes.
Ao longo de sua carreira acompanhou o desenvolvimento de todas as técnicas conhecidas e já realizou mais de 17 mil procedimentos, promovendo resultados muito satisfatórios, tanto que 83% de seus pacientes são oriundos de indicações de outros pacientes.
Atualmente é membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e International Society of Hair Restoration Surgery.
Dr. João Pedro C. Pereira
Já seu filho, Dr. João Pedro C. Pereira, é um dermatologista especializado em tricologia, ofereceyndo tanto tratamentos clínicos quanto cirúrgicos para diversos tipos de queda de cabelo.
Hoje, é membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Associação Brasileira de Cirurgia de Restauração Capilar e da International Society of Hair Restoration Surgery.
Ambos estão sempre atualizados com as mais modernas tecnologias e técnicas da área, participando ativamente dos principais congressos mundiais.
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